肥料あの時のあの苦しみも
あの時のあの悲しみも
みんな肥料になったんだな
自分がじぶんになるために・・・みつを
ストレス社会を生きて行く上でも
メンタル面は強くありたいものですが
なかなか難しいですよね･･･。
メンタルの弱さを克服するための考え方
メンタル強くなれたらいいのにな ～と
もっともっと頑張れる人になりたいなと
思う人は多いのでは無いでしょうか
日本人はメンタルが弱いと言われています。
ストレス社会を生きて行く上でも
メンタル面は強くありたいものですが、
なかなか難しいですよね･･･。
少しのことでストレスを感じたり
プレッシャーのかかる場面から
簡単に逃げ出したりしてしまうなどすると
「自分は人よりメンタル面で弱いのではないか…。」など
人って皆、弱いんですよ。
本当に強い人なんかいません
メンタル面をもう少し強くするにはどうしたらいいの？
「どうせダメだろう」など
否定的な考えや、自分のコンプレックスは
毒素となって悪影響を及ぼします。
自分にまとわりつく負の感情
マイナス思考の習慣は捨てましょう。
自分にダメ出しをするのはいつも
もう一人の自分です。
自分を責めることにエネルギーを使うのは
もうやめましょう。
常にメンタルを鍛える努力をして行きましょう。
過ぎたことでくよくよしているのに気づいたら
「なんになる？」と
自問してみてください。
この事を考えることでなんになる
自分を責めてなんになる
人のせいにしてなんになる
過去を嘆いてなんになるなどと。
常にメンタルを鍛える努力をして行きましょう。
